에스트로겐, 감정을 흔드는 호르몬이 아니라 균형을 잡는 호르몬
에스트로겐, 감정을 흔드는 호르몬이 아니라 균형을 잡는 호르몬은 여성 호르몬으로만 인식되는 에스트로겐의 실제 역할을 다루는 글입니다.이 글에서는 에스트로겐이 감정, 사고, 관계 태도, 그리고 일상 컨디션에 어떤 방식으로 작용하는지를 차분히 살펴봅니다. 1. 에스트로겐은 ‘여성성’보다 ‘조절 기능’에 가깝습니다에스트로겐은 흔히 여성성을 상징하는 호르몬으로 알려져 있지만, 그 핵심 역할은 성별 정체성보다는 조절과 균형에 가깝습니다. 에스트로겐은 신체 곳곳에 분포한 수용체를 통해 뇌, 뼈, 혈관, 피부, 그리고 감정 조절 시스템에까지 영향을 미칩니다.즉, 특정 기능 하나를 담당한다기보다 여러 기능의 속도를 조정하는 역할을 합니다.특히 뇌에서 에스트로겐은 신경 전달 물질의 작동을 부드럽게 만들어 주는 역할을 합..
2026. 1. 9.
도파민, 쾌락이 아니라 행동을 움직이는 신호
도파민, 쾌락이 아니라 행동을 움직이는 신호는 흔히 ‘행복 호르몬’으로 오해되는 도파민의 실제 역할을 다루는 글입니다.이 글에서는 도파민이 인간의 동기, 집중력, 중독, 그리고 현대인의 일상에 어떤 방식으로 작용하는지 차분히 살펴봅니다.1. 도파민은 행복이 아니라 ‘기대와 추진력’을 담당합니다 도파민은 흔히 기분을 좋게 만드는 호르몬으로 알려져 있지만, 정확히 말하면 도파민의 핵심 기능은 행복 자체가 아니라 행동을 유도하는 신호에 가깝습니다. 도파민은 무언가를 얻었을 때 분비되기보다는, 그것을 얻을 수 있을 것이라고 기대할 때 더 활발히 분비됩니다. 그래서 도파민은 만족보다는 욕구, 안정감보다는 긴장과 추진력에 더 가까운 호르몬입니다. 예를 들어 목표를 세우고 계획을 세울 때, 새로운 자극을 접했을 때,..
2026. 1. 8.
